오늘은 계속 체한 느낌 드는 이유와 해결 방법에 대해 다뤄보려 합니다.. 살다 보면 체하는 일이 종종 있는데요.
대부분의 사람들은 이 증상을 별일 아닌 것처럼 치부하지만, 경우에 따라 심각한 질병의 신호가 될 수 있으니 주의하셔야 합니다.
그럼 지금부터 왜 계속 체한 느낌이 드는지, 그걸 해결하려면 어떻게 해야 하는지 알아보겠습니다.
계속 체한 느낌 드는 이유는?
1. 역류성식도염
체한 느낌이 드는 가장 대표적인 원인 중 하나는 바로 역류성식도염인데요. 이름 그대로 위산이 식도로 역류하며 생기는 염증입니다.
먹고 바로 눕거나 매운 음식 섭취, 과식 등의 이유로 발생할 수 있으니 주의하시길 바랍니다.
역류성식도염의 경우 소화기관이 건강한 젊을 때에는 큰 증상을 느끼지 못하다가 나이가 들며 점차 악화되는 경우가 많습니다.
역류성식도염 증상
속이 울렁거리고, 위가 단단해지며 구역질을 하게 됩니다. 윗배가 콕콕 쑤시거나 쥐어짜는 듯한 통증이 느껴지고 속쓰림, 가슴 답답함을 동반하기도 합니다.
해결 방법은?
역류성식도염을 오래 방치하게 되면 위궤양으로 발전할 수 있으며 식도암과 같은 질환의 위험성 또한 높아지니 최대한 빠른 대처가 필요합니다.
먼저 역류성식도염인지 확신하기 위해서는 내과에서 위내시경을 받아보시는 것이 좋습니다. 별다른 문제가 없다면 약을 처방받은 후 지침에 따라 복용하는 것만으로도 호전됩니다.
다만 생활습관을 제대로 개선하지 않는다면 계속 체한 느낌이 드는 역류성식도염이 재발할 수 있으니 주의하시길 바랍니다.
2. 심장질환
심근경색과 같은 심장 문제도 체한 느낌을 유발할 수 있습니다. 위와 심장은 매우 가깝기 때문에 심장에 문제가 생기면 마치 체한 것 같은 증상이 느껴지는 것입니다.
심근경색 증상
가슴을 무거운 돌로 꾹 누르는 느낌이 들거나 심장이 조여드는 듯한 통증이 느껴진다면 심근경색일 가능성이 존재합니다.
단순히 체한 듯한 증상이 아닌 호흡곤란, 어지러움, 다한, 오심, 구토 등의 증상이 나타나거나 얼굴과 팔에 통증이 느껴지는 경우엔 심근경색일 가능성이 더욱 커집니다.
해결 방법은?
심근경색으로 인해 발생한 계속 체한 느낌은 반드시 병원에 방문하셔야 합니다. 심장에 묵직한 통증이 느껴지는 것뿐만 아니라 단순히 체한 것 같아 방치했다가 응급실에 실려가는 일도 종종 있습니다.
나이가 들수록 통증에 둔감해져 몸의 이상을 민감하게 알아차릴 수 없을 가능성이 존재하니 무조건 괜찮겠지 하며 방치하지 마시고 꼭 병원에서 치료받으시길 바랍니다.
3. 심리적 문제
몸과 마음은 연결되어 있다는 말이 존재하듯 심리적 문제로 인해 계속 체한 느낌이 지속될 수 있는데요.
최근들어 스트레스받거나 불안한 일이 있었다면 심리적인 문제로 인해 소화가 잘 되지 않아 이러한 증상이 나타난 건 아닌지 점검해보셔야 합니다.
심리적 문제 증상
스트레스와 불안의 증상은 사람마다 조금씩 다르기 때문에 정확하게 진단하긴 힘든데요. 병원에서 모두 검사를 했음에도 불구하고 기능적인 문제가 발견되지 않았다면 심리적인 문제를 의심해 볼 수 있습니다.
숨이 잘 쉬어지지 않는다거나, 계속 초조해지고 나쁜 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 늘어지는 일이 많다면 심리적인 문제일 가능성이 큽니다.
해결 방법은?
심리적인 문제로 인해 발생한 계속 체한 느낌은 당장 목숨에 위험하지 않아 다행이라 여기실 수 있는데요. 적절하게 대처하지 않으면 위험한 건 마찬가지입니다.
몸이 아프면 병원에 가듯, 마음이 아프면 정신과에 가야 하는데요. 아직도 꽤 많은 분들이 정신과에 방문하는 일을 꺼리는 듯합니다.
현대인들은 어쩔 수 없이 수많은 스트레스와 불안에 노출되어 있기 때문에 정신이 아픈 일이 생길 수 있습니다.
앞서 말씀드렸듯 몸과 마음은 연결되어 있으니 꾸준한 운동과 건강한 생활습관을 통해 마음을 회복하고, 전문 기관의 도움을 받아 적절한 조치를 하시는 것을 권장합니다.
저 역시 스트레스로 인한 여러 신체 증상에 시달렸지만 정신과에 방문 후 처방받은 약을 먹으니 많이 나아졌습니다. 부작용도 딱히 없었고요.
소개해드린 3가지 증상 외에도 당뇨, 갑상선 질환으로 인해 체한 증상이 발생할 수 있으니 주의하셔야 합니다.
오늘은 계속 체한 느낌이 드는 이유와 해결 방법에 대해 알아봤는데요. 단순히 체한 거라면 소화제로 해결되겠지만 며칠이 지나도 나아지지 않는 증상이라면 앞서 알려드린 방법을 통해 적절한 조치를 취하시길 바랍니다.
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