로얄젤리 부작용 효능 5가지 총정리

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예전부터 로얄젤리가 몸에 좋다는 사실은 널리 알려졌지만 정확한 로얄젤리 부작용과 효능을 아는 분은 많지 않을 것 같은데요.

저 역시 로얄젤리의 명성은 익히 들어 잘 알고 있지만 정확하게 어떤 물질인지 어떤 기능을 하는지는 확실하게 알지 못했습니다.

몸에 아무리 좋은 성분이라 하더라도 제대로 알지 못하고 섭취하면 오히려 독이 될 수 있으니 지금부터 자세히 알아보겠습니다.

로얄젤리란?

일벌이 생성하는 흰색 물질로 여왕벌의 주요 먹이입니다. 꿀벌은 신기하게도 유충을 기르는 시기에 침샘이 유선으로 발달하여 로얄젤리를 생산하는데요.

애벌레부터 다 자랄 때까지 로얄젤리를 먹이게 되면 7주의 수명을 가지고 있는 일벌에서 무려 7년을 살 수 있는 여왕벌이 될 수 있습니다.

달콤할 거라는 예상과는 달리 시큼하고 매운맛이 나지만 몸에 무척 좋다고 알려져 많은 분의 사랑을 받고 있습니다.

로얄젤리 효능

1. 항산화 효과

항산화가 노화와 각종 질병을 예방하기 위해 얼마나 중요한지 다들 알고 계실 텐데요. 활성산소로 인해 손상받는 세포를 보호하는 역할을 하게 되면서 암과 같은 질환을 예방하는 효과를 기대할 수 있습니다.

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2. 면역력 상승

로얄젤리 안에는 비타민은 물론이고 각종 미네랄이 풍부하게 들어있습니다. 일부 연구에서도 로얄젤리를 섭취하면 면역력 상승에 도움을 받을 수 있다는 결과를 확인했습니다.

3. 기억력 향상

또 다른 연구에서는 로얄젤리가 인지 기능과 기억력에 좋은 영향을 미칠 수 있다고 하는데요. 로얄젤리 안에 들어있는 로열락틴이 세포 회복 속도를 증가시키기 때문에 치매 예방에도 도움이 될 것이란 의견이 존재합니다.

4. 항염증 효과

평소 관절염, 염증성 피부 질환을 앓고 계신 분에게는 로얄젤리가 도움 될 수 있는데요. 항염증 특성을 지니고 있기 때문에 꾸준히 섭취한다면 증상 개선을 기대할 수 있습니다.

다만 모든 사람에게 적합하지는 않으니 후반부에 설명할 로얄젤리 부작용을 꼭 보고 적절한 방법으로 섭취하시길 바랍니다.

5. 피부 건강 개선

로얄젤리는 상처 치유를 돕는 효과가 있는 동시에 보습 효능을 지니고 있어 피부 건강 개선에도 큰 도움을 주는데요.

이러한 로얄젤리 효능 덕분에 화장품의 원료로 사용되는 일도 꽤 많습니다. 또한, 피부 염증으로 고생하고 있을 때도 도움을 받을 수 있습니다.

로얄젤리 부작용

1. 알레르기 반응

가장 흔한 로얄젤리 부작용은 바로 알레르기 반응입니다. 꿀벌이 생산하는 성분인 만큼 평소 벌꿀 알레르기가 있던 분이라면 로얄젤리 섭취는 피하셔야 합니다.

가려움증과 발진, 호흡 곤란, 부기, 아나필락시스와 같은 알레르기 반응을 동반할 수 있으니 주의하시길 바랍니다.

2. 호르몬 민감성

신기하게도 로얄젤리는 에스트로겐을 모방하기에 호르몬 관련된 문제를 일으킬 수 있는데요. 유방암, 자궁 혹은 난소암과 같은 증상을 악화시킬 수 있으니 평소 여성 관련 질환에 취약하신 분은 더욱 주의하시는 것이 좋습니다.

무섭다는 이유로 무조건 피하는 것보다는 의사 또는 약사와 충분히 상담한 후 결정하시면 됩니다.

3. 천식 악화

드문 일이지만 천식 증상을 악화시킬 수 있습니다. 평소 천식을 앓고 계신다면 로얄젤리를 섭취하기 전 의사와 상담하셔야 합니다.

이번 포스팅에서는 로얄젤리 부작용 효능에 대해 자세히 알아봤는데요. 다양한 이점을 가지고 있는 로얄젤리지만 어떤 것이든 자신에게 맞는 방법으로 섭취해야 장점을 극대화시킬 수 있습니다.

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