이번 포스팅에서는 로얄젤리 프로폴리스의 차이점에 대해 완벽정리해보는 시간을 가져보겠습니다. 로얄젤리도 그렇고 프로폴리스도 그렇고 몸에 굉장히 좋다는 건 알겠는데 대체 어떻게 다른 걸까요?
꿀벌이랑 관련되었다는 사실은 알겠는데 각각 어떤 특징과 효능을 가지고 있는지는 따로 찾아보지 않는 한 파악하기 힘듭니다.
그럼 지금부터 프로폴리스와 로얄젤리는 어떤 차이를 가지고 있는지 자세히 알아보겠습니다.
로얄젤리 프로폴리스 차이
1. 쓰임새
로얄젤리 프로폴리스 차이점 첫 번째는 바로 쓰임새입니다. 로얄젤리는 일벌이 생산하는 우유이며 프로폴리스는 벌집을 밀봉하기 위한 접착제입니다.
로얄젤리는 여왕벌을 키우기 위해 애벌레일 때부터 먹이고 프로폴리스는 박테리아나 곰팡이 같은 외부 위협으로부터 벌집을 지키기 위해 사용합니다.
2. 성분
로얄젤리는 비타민 B, C, 미네랄, 당류, 단백질, 아미노산과 같은 풍부한 영양소를 포함하고 있습니다. 프로폴리스는 수지, 밀랍, 화분, 유기화합물, 에센셜 오일 및 플라보노이드와 같은 복합 혼합물질입니다.
식물에서 채취한 성분이기 때문에 환경에 따라 조금씩 차이가 존재합니다.
3. 효능
로얄젤리는 항산화, 면역력 증진, 항염증, 피부 건강 개선, 인지 능력 향상에 도움을 주며 프로폴리스는 상처 치유, 면역력 증가, 구강 건강 개선, 항암 등의 효능을 지니고 있습니다.
일부 연구자들은 프로폴리스를 꾸준히 복용하면 암 치료에 도움이 될 수 있다고 하는데요. 혹시 모르니 복용 전 주치의와 상담하는 것을 권장합니다.
암에 걸리지 않은 분에게는 예방 효과가 있다고 하니 별다른 알레르기가 없다면 꾸준히 섭취하는 것이 좋겠습니다.
로얄젤리와 프로폴리스 중 뭐가 더 좋을까?
정답은 없지만 피부 미용, 기억력 향상을 원한다면 로얄젤리, 면역력 증가와 항염증 효과를 얻고 싶다면 프로폴리스를 추천합니다.
둘 다 뛰어난 효능을 지니고 있는 식품이니 취향에 맞게 골라 드시는 것이 좋겠습니다. 저의 경우 프로폴리스 스프레이를 꾸준히 뿌리고 있는데 확실히 전보다 면역력이 올라간 게 느껴집니다.
프로폴리스도 그렇고 로얄젤리도 그렇고 대부분의 경우에는 별다른 부작용 없는 고마운 식품이지만 드물게 부정적인 영향을 끼칠 수 있는데요.
우리가 평소 먹는 음식도 부작용이 존재하기 때문에 몸에 좋다는 이유로 무작정 먹는 것보다는 어떻게 먹어야 하는지 정확한 복용법을 알고 섭취하는 것이 중요합니다.
이번 포스팅에서는 로얄젤리 프로폴리스 차이에 대해 다뤄봤는데요. 이 글로 인해 여러분의 궁금증이 시원하게 해소되었으면 좋겠습니다.
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