이번 포스팅에서는 여드름 색소침착 없애는 법에 대해 다뤄보겠습니다. 저는 일평생 깨끗한 피부를 자랑하며 살았지만 세월에는 장사가 없던 탓인지 갑자기 피부가 뒤집어진 시기가 있었습니다.
그때는 세상이 무너진 듯해 온갖 화장품을 다 사보고 방법도 따라 해보며 여드름 자체는 많이 좋아졌지만 색소침착 자국은 꽤 오래가더라고요.
지금은 그 자국도 거의 희미해져 찾기 힘들 정도로 회복되었지만 당시에는 거울만 보면 우울감이 밀려올 정도로 심각한 문제였습니다. 그럼 지금부터 색소침착을 없애는 법에 대해 자세히 알아보겠습니다.
여드름 색소침착 없애는법
1. 피부장벽 보호하기
색소침착을 없애기 위해서는 새로운 여드름이 생기지 않도록 관리하는 것이 매우 중요한데요. 이미 생긴 색소침착을 없앤다 하더라도 다시 생겨버리면 무한 반복이기 때문에 무너진 피부장벽을 회복해야 합니다.
피부장벽이 무너지는 원인은 여러 가지가 있겠지만 식습관과 생활 습관, 스트레스, 유수분 밸런스를 신경 써주면 대체로 회복됩니다.
비타민이 듬뿍 들어간 채소와 과일을 꾸준히 섭취해주고 기름기 있는 음식과 밀가루 음식, 자극적인 음식은 최대한 피하는 것이 좋습니다.
또한, 밤 10시 이전에는 잠들어서 피부 재생을 도와주고 명상, 운동과 같은 생활 습관을 유지해 스트레스를 관리해줘야 합니다.
피부장벽 보호에 도움을 줄 수 있는 기초 화장품을 바르는 것도 큰 도움이 될 수 있는데요. 자신의 피부타입에 맞는 순한 성분의 화장품을 장시간 사용한다면 무너진 피부장벽이 조금씩 회복되는 것을 느끼실 수 있을 겁니다.
2. 자외선 차단제 바르기
외출 15~30분 전에 자외선 차단제를 충분히 발라주는 것도 여드름 색소침착 없애는법에 해당되는데요. 너무 적은 양 혹은 너무 많은 양을 바르지 않도록 해야 합니다. 적당한 양은 얼굴 크기에 따라 다를 수 있습니다.
더운 여름 땀을 많이 흘리거나 수영과 같이 물에 들어갈 일이 생긴다면 2시간에 한 번씩 덧발라주는 것이 좋습니다.
3. 비타민 C 바르기
비타민 C는 섭취하는 것도 좋지만 피부에 바르는 것도 도움이 되는데요. 인터넷에 존재하는 민간요법은 안전성을 확인하지 못했기 때문에 시중에 판매하는 제품을 추천합니다.
특정 제품을 홍보하기 위한 글이 아니며 피부 타입에 따라 적합한 제품은 모두 다르기 때문에 따로 찾아보시는 것을 권장합니다.
다만 어떤 화장품을 바르든 즉각적인 효과를 기대하시면 실망할 수 있으니 최소 3개월 이상 사용해보시고 판단하시길 바랍니다. 만약 사용 도중 증세가 더 악화된다면 즉시 중단하고 전문의와 상담하시길 바랍니다.
4. 피부과 방문하기
저의 경우 가장 쉽고 빠른 방법이지만 비용이 많이 들어간다는 단점이 있는 피부과 방문은 최후의 보루로 남겨놓았는데요. 다행히 피부과에 가지 않고 회복되었지만 증상이 너무 심하고 빨리 나아지고 싶은 분이라면 피부과에 가는 것이 가장 좋은 여드름 색소침착 없애는법입니다.
피부과에 방문하면 화학 필링 혹은 레이저 치료를 통해 색소침착을 신속하고 안전하게 제거해줍니다. 제 친구의 경우 화장으로 가려지지 않을 정도로 여드름 흉터가 되게 심해 마음고생했었는데 피부과에 몇 개월 다니니 지금은 거의 백옥 피부가 되었더라고요. 역시 돈이 최고긴 한 것 같습니다.
5. 상처 패치 붙이기
여드름을 집에서 직접 짜면 감염과 흉터의 우려가 있어 피부과에 방문하는 것이 좋은데요. 톡 건드리면 터질 정도로 잘 익은 여드름이라면 패치를 붙인 후 떼기만 해도 알아서 제거되기 때문에 흉터와 감염에 대한 우려를 덜 수 있습니다.
저의 경우 여드름이 생기면 노랗게 익을 때까지 가만히 두었다가 터뜨릴 때가 오면 소독된 면봉으로 뿌리까지 완벽하게 제거한 다음 올리브영에서 구매한 상처 패치를 붙입니다. 이렇게 제거하게 되면 덧날 위험도 적고 회복도 빨라 색소침착이 거의 없습니다.
이번 포스팅에서는 여드름 색소침착 없애는법에 대해 다뤄봤는데요. 대부분 제가 혹은 주변 사람이 직접 겪었던 일이기 때문에 신뢰할 수 있는 정보입니다.
사실 굳이 위의 방법들을 사용하지 않더라도 피부는 탈락과 생성을 반복하기 때문에 기다리기만 하면 언젠가는 사라지는데요. 문제는 그 언젠가가 최소 몇 개월에서 최대 몇 년까지 걸리기 때문에 마냥 기다리기만 할 수는 없다는 점입니다.
그러니 부디 오늘 제가 알려드린 여드름 색소침착 없애는법을 통해 일상의 자신감을 찾으시길 바랍니다.
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