이번 포스팅에서는 사랑니 발치 후 주의사항에 대해 다뤄보겠습니다. 치과에서 사랑니를 뽑은 후에는 다양한 주의사항을 알려주는데요.
하도 많은 주의사항을 들은 탓에 몇 개는 까먹고 어겨 고생하는 경우가 적지 않습니다. 그럼 지금부터 제가 치과에 다니며 귀가 닳도록 듣고 말했던 사랑니 발치 후 주의사항에 대해 알아보겠습니다.
사랑니 발치 후 주의사항
1. 2시간 동안 거즈 물기
사랑니 발치 후 가장 먼저 듣는 말이 2시간 동안 거즈를 꼭 물고 있으라는 말입니다. 반드시 2시간일 필요는 없지만 혹시라도 지혈이 제대로 되지 않을까 하는 걱정에 넉넉잡아 2시간이라 한 것이니 최대한 지키시는 게 좋습니다.
치과에서는 환자분들이 주의사항을 지키지 않아 도중에 뱉을 것을 예상하고 2시간이라 말씀드리지만 도중에 뱉어 지혈되지 않으면 진짜 큰일이니 반드시 물고 계시길 바랍니다.
2. 침은 뱉지 않고 삼키기
거즈를 물고 있는 동안에는 입에 고이는 침과 피를 모두 삼키는 것이 중요한데요. 뱉기 위해 입을 벌리면 물려있던 거즈가 움직이며 지혈을 방해할 수 있습니다.
그러니 비린내가 올라와 조금 역하더라도 지혈이 되기 전까지는 반드시 모든 침과 피를 삼키셔야 합니다.
3. 음식은 마취가 다 풀린 후 먹기
사랑니 발치 후 주의사항 세 번째는 마취가 다 풀린 후 음식을 섭취하는 것입니다. 마취된 상태에서는 감각을 제대로 느끼지 못하기 때문에 혀를 씹거나 입술, 볼을 씹어 큰 상처를 입을 수 있습니다.
이러한 일을 피하기 위해서라도 모든 감각이 다 돌아왔을 때 식사를 시작하시길 바랍니다. 껌을 씹거나 과자를 먹는 등의 행위도 금지입니다. 마취는 약 3시간 정도 후에 풀리지만 개인에 따라 다른 결과가 나타납니다.
4. 약은 꼭 챙겨 먹기
완전매복 사랑니 발치 후기 글에서 말씀드렸듯이 약은 반드시 챙겨 드시는 것이 좋은데요. 감염과 같은 합병증을 예방하기 위해 항생제를 챙겨 먹어야 하며 발치 후 통증을 잠재우기 위해서라도 꼭 챙겨 드시는 것이 좋습니다.
발치 전 진통제를 드시지 않았다면 2시간 뒤 거즈를 뱉고 마취가 풀리기 전 미리 진통제를 드시는 것을 추천드립니다.
5. 냉찜질해주기
사랑니 발치 후 주의사항에는 냉찜질해주기가 반드시 들어가는데요. 사랑니를 뽑은 후에는 얼굴이 부어오르기 때문에 조금이라도 덜 고생하려면 열심히 냉찜질을 해줘야 합니다.
이틀 정도는 치과에서 받은 얼음팩을 사용해 발치 부위에 10분간 댔다가 10분간 휴식을 취하는 방식을 반복하시면 됩니다.
48시간이 지난 후에는 발치 후 생긴 부종이 점점 사라지기 때문에 더 이상 하지 않으셔도 됩니다. 냉찜질은 부종을 예방하는 효과도 있지만 통증도 어느 정도 줄여주니 꾸준히 해주시길 바랍니다.
6. 최대한 누워있지 않기
사랑니 발치 후 누워도 되나요라는 질문을 하는 분들이 매우 많은데요. 발치 후 최대한 눕지 말라고 하는 것은 지혈과 부종 방지를 위한 것입니다.
출혈 부위의 위치가 심장과 같거나 혹은 더 아래로 내려간다면 피가 몰려 지혈이 쉽지 않습니다. 또한, 얼굴이 더 부어오를 수 있기 때문에 덜 고생하려면 최대한 늦게 주무시고 가능하다면 앉아있거나 서 계시는 것이 회복에 도움 됩니다.
저도 사랑니를 뽑은 날 최대한 늦게 자기 위해 새벽에 잠들었는데도 불구하고 얼굴이 부어올랐으니 계속 누워있었다면 얼굴이 하나 더 생겼을지도 모르겠네요.
위와 같은 일을 방지하기 위해서는 잠잘 때도 베개를 최대한 높이 베고 주무시는 것을 추천드립니다.
7. 빨대 사용하지 않기
빨대를 사용하면 구강 내의 압력이 올라가기 때문에 상처가 터져 다시 피가 날 수 있어 주의해야 합니다.
사랑니 발치 후 회복기간을 늘리고 싶은 것이 아니라면 물이나 음료를 마실 때는 빨대를 사용하지 않고 그대로 마셔야 합니다. 빨대는 절대 금물입니다.
8. 발치 부위 자극하지 않기
발치 부위를 자극하는 일은 최대한 피하는 것이 좋습니다. 그러기 위해서는 매일 하던 양치질도 조심해야 합니다.
발치 부위에는 직접 칫솔질하지 않고 식염수나 가글을 사용해 가볍게 헹궈주는 것이 좋습니다. 찝찝하다는 이유로 칫솔질을 하거나 너무 강하게 헹군다면 상처 부위가 다시 터질 수 있습니다.
사랑니 발치 후 주의사항을 잘 지키고 제대로 회복하는 중이라면 나중에 하얗고 노란 살이 새로 차오릅니다.
이를 모르고 있다면 혹시 염증이 생긴 것 아닌가 걱정할 수 있지만 제대로 아물고 있는 과정이니 회복과정에 대해서는 안심하셔도 좋습니다.
9. 술담배 하지 않기
합병증을 예방하는 것은 물론이고 사랑니 발치 후 회복 기간을 단축하기 위해서라도 술담배는 하지 않는 것이 좋습니다.
애초에 술과 담배는 백해무익한 존재이니 이참에 끊으시라 하고 싶지만 그렇게 쉽게 끊을 수 있는 존재가 아니라는 것을 알기에 적어도 발치 후 일주일간은 금연, 금주하시길 바랍니다.
음주와 흡연은 염증을 증가시키니 오랜 시간 고생하고 싶지 않으시다면 일주일만 참으세요.
10. 무리하지 않기
큰 수술이 아니라 할지라도 꽤 많은 피를 흘렸기 때문에 무리하지 않는 것이 가장 좋습니다. 특히 2~3일간은 땀이 날 정도로 격한 운동을 자제해주시고 사우나, 반신욕과 같이 체온을 급격히 올리는 일은 삼가시길 바랍니다.
사랑니 발치 후 치킨이나 햄버거를 먹어도 되나 고민이신 분들도 있을 텐데요. 사실 저는 마취가 풀리자마자 햄버거를 먹었습니다.
문제는 입이 제대로 벌어지지 않는 데다가 상처를 꿰맸기 때문에 더 큰 통증을 느낄 수 있다는 점을 감안하시길 바랍니다.
맵고 뜨거운 자극적인 음식은 최대한 피하는 것이 좋지만 정 먹어야 한다면 발치 당일이 아닌 2~3일 후에 드시길 바랍니다.
이번 포스팅에서는 사랑니 발치 후 주의사항에 대해 자세히 알아봤는데요. 경우에 따라 사랑니 발치 후 얼굴형이 변하는 경우도 있다고 합니다.
다만 사랑니가 볼 쪽을 지지하는 형태로 자리 잡았거나 턱 근육이 발달했던 분들만 해당되니 참고하시길 바랍니다.
큰 수술은 아니지만 제대로 관리하지 않는다면 꽤 오랜 시간 고생할 수 있으니 위의 주의사항을 잘 지켜 무사히 넘기시길 바랍니다.